10/31/2012

autumn (winter)

Achjo, je přece ještě podzim ne ? Tak proč je taková zima jak na Sibiři. Proč už prostě musím nosit kozačky a zimní kabát ? Proč si nevystačím s mikinů a lehkou bundou ? Achjo, achjo.. A ještě k tomu ta tma, která je hrozně brzo. Už vím proč tohle tak nenáším, fakt, opravdu to nenávidím !!!!








10/30/2012

best photos

Zítra už jdu do školy, ale mez tím jak jsem byla nemocná, tak jsem se dívala po všemožných fotkách a vybrala jsem ty, které mě hodně zaujali a moc se mi líbí. Je v nich prostě něco zvlášního co se mi na nich hrozně líbí ! Nejsou to všechny fotky , bude více takových článků, tak si něco schovávám ! :)



















10/29/2012

Photoshoot

Jelikož jsem nemocná a musím ležet doma tak jsem něco nafotila není toho moc a fotky jsou velice podobné, ale snad se líbí. 






10/28/2012

návštěva naší patnáctky :*

Happy Birthday Katuš :* S Aduš děkujem za to jídlo, fakt ! :D Jen ho vidím už nemůžu :/  Někdy ty tvoje patnáctiny pořádně oslavíme ! Ještě jednou všechno nejlepší :)










10/27/2012

weekly workout

SOBOTA
volno

NEDĚLE
15 minut klus

PONDĚLÍ
klus,roztažení,abc
3x rovinky
8x (1 min.běhu rychle + 1 min.meziklus)

ÚTERÝ
volno

STŘEDA
volno (tancování)

ČTVRTEK
15 min. klus

PÁTEK
klus,roztažení,abc
4x rovinky, "jelení skoky"
4x rovinky, švihadlo cca 500 skoků,
medicimbál,výklus

SOBOTA
volno (brigáda)












10/26/2012

bag

Tak dnes jsem odeslala platbu za kterou bych měla dostat právě tu kabelku co jsem sem dávala minule. Dala jsem na vaše rady a objednala si tu první. Moc se těším až mi přijde !


Proč musí být vůbec zima ? Nesnášim to. Autobusovů zastávku mám od baráku kilometr a půl a v tomhle počasí to žádná radost není, zvlášť , když jste unavení z tréninku a ještě musíte kilák a půl šlapat do kopce.
A jak si užíváte prázdniny ? Já zatím nic moc, skoro pořád pracuju..