3/17/2013

weekly workout

Pamatujete si na mé týdenní workouty ? Nějak jsem to tu s nimi ošulila, ale řekla jsem si, že je to škoda a rozhodla jsem se, že je zas začnu přidávat. Jelikož jsem nebyla tenhle týden extra zdravá, tak jsem ani v tom mrazu neběhala a zaměřila se spíše na posilování. Pokud nevíte co názvy znamenají, tak si je rozklikněte. ;)

PONDĚLÍ 11.3
30x squats 

ÚTERÝ 12.3
zakopávání 50x
100x squats

STŘEDA 13.3
2x 60 jumping jacks
50x squats

ČTVRTEK
3x 10 kliky

PÁTEK
2x 30 squats
2x 50minut wall squats

SOBOTA
volno

NEDĚLĚ
50x zakopávání
50 squats
3x10 kliky

a tady něco pro nás holky :pp

3/15/2013

My Tumblr

Ahoj. Založila jsem si můj Tumblr, kde si dávám oblíbené obrázky. Budu moc ráda, když se podíváte a napíšete, jestli máte taky. :)



3/14/2013

skinny

Bylo mi blbé to tu nechat dnes bez článku, tak aspoň trochu inspirace. No vážně, kdo by nechtěl mít takovou postavu ? !


3/13/2013

sweatshirt

Tak jsem nakonec doma. A tak se dívám na vše možné a narazila jsem na pár opravdu pěkných kousků. Tak se o ně chci s vámi podělit. Určitě napište která je nejlepší, protože já opravdu nevím, líbí se mi všechny. !!

Jeden svetr z FashionfromUK

Teď ho vidím snad všude u zahraničních blogerek, ale nedivím se ! :) Sheinside

Ten přechod je nádherný a o cvočkách ani nemluvím. Sheinside

Tyhle věci s nápisem BOY se mi líbí čím dál víc. Nejvíc je vidívam na Rihanně. Sheinside


3/12/2013

cold is bitch

Ochlazování už přišlo a s tím i rýma,bolest v krku a kašlání, nojo to bych nebyla já..Dnes takový maličký random. Teď si půjdu lehnout a podívat se na němčinu, u toho budu přemýšlet, jestli se do školy zítra vydat, nebo ležet doma. Druhá možnost je asi lepší, ale všechno záleží jen na mamince. :D I want hot hot hot ♥ Dobře,pak budu říkat že je vedro   jako prase.  Ale všechno lepší než mrznou ne ?!

banánky jsou o moc lepší se skořicí !
večerní posilování
naše odměny, s Terezkou po trenále
připravujeme se na plesssss
moooore popcorn

3/11/2013

Favourite things last time

Tohle jsou moje oblíbené věci za poslední dobu. Myslím, že každý má nějakou věc, kterou pořád používá, která je ta vaše ? Bez čeho by jste se neobešli ?


 moje nejoblíbenější láska z FashionfromUK  nyní e-shop YES Style www.yesstyle.cz který provozuje Tereza Šibalová  ♥
 :))
 Pamatuji si, že před třemi roky jsem o ni ani nezavadila pohledem a měla jsem ji na dně skříně ://..
 Jela jsem na trénink. Bohužel, jsem zapomněla lůj, bez kterého nemůžu vydržet. Tak místo klusu na stadionu, jsem si dala klus do Billy a koupila si tenhle. A je skvělý ! Krásně voní ♥
 Nedávno přišlí náhrdelník z THboxes, achjo.. škoda že opravdu nefotí.:/ :D
Krém na ruce, asi nejlepší !! 
 Tělový sprej :))
 začínám znovu ♥
škoda, že teď sluníčko zase přestalo fungovat :////////

3/10/2013

nothing

Včera jsem byla na plese. Fůů tak mě bolí nohy jak nikdy. Tohle byl můj poslední ples za tuhle sezónu. Ano, podpatky nechci vidět ještě dlouho. Achjo, prý se má hodně ochladit příští týden. Nevím jak na vás, ale na mě to počasí, které bylo posledních 10 dní, působí hrozně optimisticky. A když se ochladí, tak bych nejradši zalezla a nevyšla ven, dokud nebude zase teplo. :D