run run run

Tady jsou nějaké fotky z běhů ! :) Chci vytvořit i animace, jestli se mě povedou tak je taky přidám ! Jak jste se dnes měli ? :)

today

Druhou várku z běhů přidám zítra, dnes už z upravování fotek jsem docela unavená a ještě mi něco zbývá do školy.

Burčákový běh

Včera jsem byla na burčákovém běhu v Bořeticích, bylo krásně , krásně se běhalo, zítra přidám  více fotek. Za tenhle víkend jich mám přes tisíc !!! :)

 s trenérem a vítězem na 10 km ! :)

sportovní den jsme zakončili na pizzerce :)

weekly workout

Před časem jsem se vám zmiňovala že sem budu dávat moji každotýdenní práci. Třeba to bude i zajímavé a třeba vás to taky k něčemu nakopne ! :)

PÁTEK

závody-přespolní běh

1400m.

SOBOTA

výklus 25 minut

NEDĚLE

volno

PONDĚLÍ

libovolné běhání (pro radost)

ÚTERÝ

republikové finále CORNY poháru

800m, 400m

STŘEDA

výklus 20 minut

ČTVRTEK

bolest zad :/....

PÁTEK

klus,protažení 10min., abeceda,

rovinka,posilování (ruky,břicho,záda)

medicimbál.

Za trochu lásky...

Tak bych vám chtěla ukázat nějaké fotky z CORNY poháru, ale zatím nikde nejsou, mám jen jednu. :) Tangle Teezer je super ! Kdo o něm uvažujete tak rozhodně doporučuji, myslím že udělám i recenzi. Zítra už je konečně pátek, co máte naplánováno na víkend ? Já v sobotu nejspíš půjdu závodit a v neděli na fotbalové "derby". :)

já-143 :) Bylo to asi poprvé co mi byla zima když jsem běžela. brr !

new in TANGLE TEEZER

Už po několikáté jsem narazila na recenzi tohodle šikovného kartáče, tak jsem si ho objednala a dnes konečně přišel, po jednom použití jsem se do něj zamilovala !

A co říkáte na říjnovů ELLE ? No, je to poprvé co jsem si ji koupila, nikdy jsem tak na to nebyla, akorát jsem měla hodně času po závodech a nechtělo se mi čekat bez ničeho na autobus tak jsem si pro ni zašla, a teď už přemýšlím o předplatném...

Diamonds

Zítra mě čekají závody místo školy. Tentokrát i s účastí Barbory Špotákové. Foťák si raději neberu, ještě by se mi ztratil jako posledně mé černé kalhoty na závodech (achjo,doufám že vás vlastní nějaká "hodná" slečna). Tak mi držte pěsti ! :)