training day

Fotky z dnešního dne. Zítra jedu po škole do Brna si koupit nějaké zimní boty, snad najdu to co hledám. :) Tak zítra můžete čekat buď new in a nebo animace ze dneška, možná i nějaké video, ještě uvidím. Taky si můžete všimnou nové barvy vlasů, škoda že je to jen šampón a zachvíli to bude pryč.

 trenééérka ! :)

new hair color

Jenom tak jsem si obarvila hlavu. Mám takový vínový přeliv. je to jen šampón za pár týdnu to bude pryč. Co na to říkáte ? Mě se to líbí, je to takové živější :)

beautiful weather

Nádherné počasí ! Kdyby takové bylo pořád ! A jen na vánoce a nějaké ty vánoční svátky sněžilo. Ale tohle počasí mám hroně ráda Vy taky ? Nebo dáváte přednost zimě nebo úplnýmu horku ? Snad tohle počasí vydrží do další neděle, přes ty prázdniny by to bylo supr !

A potřebovala bych poradit, jaká kabelka je lepší ? Máte ji někdo ? a líbí se vám ?

nebo se vám líbí více tahle ?

weekly workout

SOBOTA

závod- 1200m

NEDĚLE

20 min.výklus

3x12 posilování břicho,záda,ruky,stehna

PONDĚLÍ

klus,rozcvičení, atletická abeceda

2x5 rovinky , výklus

posilování 3x12 břicho,záda,ruky

ÚTERÝ

volno

STŘEDA

klus,protažení,abeceda,

8x (1 min.běhu rychle, 1min.meziklus)

posilování 3x12 břicho,záda,ruky

ČTVRTEK 

20 minut běhu

PÁTEK

volno

Finally Friday

Konečně pátek ! Víkend před námi , co máte v plánu ? A těšíte se na Vánoce tak jako já ? No, hm, vím že předbíhám dopředu, ale na zimě mám právě nejradši ty Vánoce ! Ty mi aspoň trochu zlepší náladu od šílených mrazů, které nesnášim !!

boring , boring

Dnes jsme byli se třídou v ropném muzeu. Moc mě to nenadchlo. Přece jenom jsem na jančí věci než na ropu nebo něco tomu příbuzného. Ale něco bylo i zajímavé. Pokud by vás něco takového zajímalo, tak si zajeďte do Hodonína.

Zítra je konečně pátek ! Tenhle týden utekl nějak rychle. Ještě že tak, už máš školy plný zuby. Co plánujete na víkend ?

My favourite hair products

Fotek bylo teď poměrně dost a já se konečně rozhodla napsat recenzi ne mé dva nejoblíbenější produkty na vlasy. Recenzi nečekejte nějakou extra, je to jedna z mých prvních. :)

Jako první bych vám chtěla představit (no i když už ho asi všichni znáte ) Tangle Teezer.

TANGLE TEEZER

Kartáč na první pohled vypadá docela jako kartáč na pejsky. Ale rozhodně na pejsky není ! Dovede skvělé věci, a rozhodně to bude to, co vám v životě nejvíc chybělo !

+ vlasy rozčeše bez většího škubání

+ zanechá je hebké a lesklé

+ vlasy vydrží i celý den nezacuchané

+ zabraňuje poškození

+ malý a úsporný

+masíruje pokožku hlavy

- možná to, že nemá úchytku, ale to si každý zvykne !

CARE 2 PHASEN KUR

Vlasová kůra pro každý typ vlasů , která dodá snadné rozčesávání lesk vašim vlasům.

+ krásně voní !!!

+ nechá vlasy hebké a lesklé

+ poddajné vlasy 

+ nevyplachuje se 

- žádné mínus !  je to supr :)

Oba tyhle produkty hodnotím 5 z 5 !